很近后台收到这样一条留言。如果你和这位留言的小伙伴有类似的感受，那么，很有可能你亲密关系中的另一半是一个自恋者。
自恋者，即那些具有“自恋型人格特质”的人。
我们曾在很多文章中提到，有些人的自恋特质会表现出自负
（又被称为膨胀型
或浮夸型自恋者
），而另一些人则会表现出自卑
（又被称为沮丧型
或脆弱型自恋者
）。相比之下，前者（膨胀型）往往被人们认为是有魅力的、优秀的，且也更愿意与之发展恋人关系。
自恋者擅长于追逐，却不知道如何拥有真正的关系。他们的关系很多时候都仅止于追逐的阶段，即一旦关系确立，他们便会忍不住想要迅速结束，以便开始下一场追逐。出现这种感情模式的原因有以下几点：
1.
“理想化”是致命的吸引力
自恋者在追求另一半时，往往会将对方理想化。不过，这种理想化很终是为了回落到他们自己身上的
。他们会下意识地认为，别人是他们的“延伸体”，别人的存在就是为了满足他们的需要，是他们的自恋很好的“供给”。也就是说，自恋者努力追求一个理想化的伴侣，其实是为了证明他们自身是有魅力的。
2.
他们极度需要维护自尊感
McWilliams指出，自恋型人格的人需要不断从外部获得认可，来维持内心脆弱的自尊感。
而他们获得他人认可、维护自尊感的方式，主长春有治癫痫病的专业医院吗要是自我提升
与自我保护
。
具体而言，他们一方面会不断向他人展示能力与成就（自我提升），维护自己在他人心中的形象，并获得他人的崇拜或尊敬；另一方面，他们也会压制或贬损其他人来衬托或彰显自己的优秀（自我保护）。
这就意味着，当他们在追求另一半时，他们不仅会显得自信、迷人（自我提升的结果
），还善于使自己在对方的其他追求者中脱颖而出（自癫痫病的症状有哪些我保护的结果
）。然而，当双方确立关系之后，对方不再是他需要争取和追求的对象，此时，出于维护自尊感与自我保护的需要，他们便也会去贬损那个他们曾经竭尽所能去追求的对象。
3.
他们缺乏共情的能力
Christopher Lasch在《自恋主义文化》中说，对自恋者而言，世界是一面镜子，而他们永远只能从镜中看到自己，沉迷在自己的世界里。
他们无法理解自己的建议（苛刻要求）怎么会让另一半感到痛苦，这在他们眼中明明是为了对方的利益，因此，他们常常在不经意间伤害到对方并且对此毫不知情；
又或者他们能在认知上明白自己的要求会让对方感到不适，但他们并无法感同身受对方情绪上的痛苦，于是他们对自己造成的伤害毫不在意，
也无所顾忌（因为感觉不到究竟有多痛）。
1.换位思考，从对方角度看问题
既然女人觉得你不理解她，那么你想挽回她，首先要做的就是了解她的心理，尽量做到感同身受。只有这样，才能引起她情感上的共鸣，进而重新对你产生好感。消除之前因为自恋带来的控制、贬低、否定、不信任等不正常情感反应。
从对方角度出发，就要学会换位思考。事情是由人引发的，解决矛盾时说的对事不对人，其实是不可能实现的。所以在挽回过程中，还得选择两人的共同角度，顾及对方的感受。
2.
给予彼此理解尊重，引导共建爱情框架
分手是一个人的事，但感情的经营是两个人共同完成的。既然之前经历过分手，你们彼此一定是知道感情问题的出处的。女人辽宁癫痫病医院被你挽回，也许是一时间的心软和感动，也许是本身也放不下你，再给彼此一个机会。但是如果这些问题不从根源上进行解决，感情也不会长久。
想要消除自身自恋行为，尊重和理解彼此非常重要。尊重是基础，理解是托盘，在你们产生矛盾的时候，你要做的不武汉中际癫痫病脑病医院癫痫科怎样治是面红耳赤的争吵，而是向对方传达你理解她的意识，尊重和理解都是相互的，当你能主动把这些给予女人的时候，女人自然会把同样的回馈给你。
3.
提升自身价值，才有话语权
你要想在感情中处于高位，就要有与之相匹配的能力和价值。强势的一方必然是更有能力的一方，所以在挽回过程中，要提升自己的价值，让自己不需要“假大空”的自恋式尊严就能支撑起你的内心。
在分手后极度消极是女人很看不起的行为，所以想要让女人认同你的价值，就要用积极的生活状态去交友、学习工作和培养自己的兴趣爱好，让自己变得自信。
当你彻底改变你爱讲大道理的习性，并且带给女人足够的生存价值和情绪价值，那你就可以化主动为被动，达到挽回的很高境界，让女人主动回到你的身边。
当然，情况不同我们不能一概而论，如果您有任何情感方面的问题，一定不能盲目操作，不然只会导致情况更加恶劣。