绿豆当中所包含的蛋白质、磷脂都具有兴奋人体神经、促进食欲的效果，能为机体的重要脏器，提供必需的营养，而且，绿豆当中的多糖成分是能增强血清蛋白酶的活性，让脂蛋白当中的甘油三酯水解，从而达到降血脂的效果。
荷叶绿豆冰粥
主要食材：荷叶适量、绿豆两把、粳米是250克、冰糖适量。
烹饪方法：1、将荷叶洗干净，然后放在开水当中煮20分钟，煮好之后，将汁液过滤，然后去掉荷叶。
2、在高压锅当中放入清洗干净的粳米以及绿豆，加入熬好的荷叶汁，盖上盖子，大火烧开之后，转为小火慢熬，大约20分钟。
3、打开盖子，然后添加冰糖，直到冰糖完全化开，等到粥放凉以后，转移到冰箱当中，冷藏一刻钟，就可以食用了。
成年癫痫病常用有效的方法宁夏哪家能治癫痫病哪家医院治疗儿童癫痫专业