对大部分人来说,春节假期已经结束了,这个假期没有爆竹声吵你睡觉,但或许有各种繁琐的癫痫抽搐时有什么症状拜年程序困扰你。终于能恢复正河南军海脑病医院是正规的吗常工作学习了,来测一下你有没有患上节日综合症吧!
1.你是否在春节期间应酬不断,为应付应酬而感到苦恼。
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
2.春节期间为如何计划自己明年的工作及家庭而感到苦恼不已。
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
3.春节期间出现睡眠不好、易发脾气、焦虑等症状。
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
4.春节期间一想到要上班,就非常厌烦、抑郁甚至大发脾气,并期望推延上班时间。
A. 没有(哈尔滨市哪里医院治癫痫病好1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
5.习惯了平时工作和生活的忙碌,突然休假时反而感到紧张,无所事事。
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
6.春节期间,是否放纵自己暴饮、暴食、暴玩,生活不规律。
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分癫痫病的急救)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
7.春节期间,是否经常把大部分时间花在睡觉、上网、看电视、打牌等方面。
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
8.有没有在春节时因为送礼、发红包等产生攀比,导致压力增加。
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
9.春节期间,是否感到每天全身乏力、食欲不振,身体困乏,不愿外出。
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
10.春节期间,是否在家庭/朋友聚会中为一些小事而闹得心情不好,不欢而散;
A. 没有(1分)
B. 小部分时间(2分)
C. 大部分时间(3分)
D. 全部时间(4分)
测完了吗?往下翻到你的答案吧!
A、0-
10分
你没有受春节假期心理问题困扰。无论是放假前还是放假后的你,心理状态都表现很好,而且能够保持一贯的生活习惯。
B、11-20分
你会存在少部分春节假期常见的心理问题,但这些问题影响并不大,在节假过后,可能需要几天时间稍事调整,就能恢复正常状态。
C、21-30分
你每次春节假期都出现一系列的心理问题,并且为其所困扰。节日过后往往需要很长一段时间才能缓解。建议在节假日的时候应尽量放松心情,同时有意识地保持规律的生活,以免假期结束产生不适应感。
D、31-40分
你是一个对春节假期“心理过敏”的人,虽然对别人是度假,对你来说却是一种困扰,长久以往会影响你的工作和生活,建议寻找专业机构进行咨询。
本测试仅供娱乐!祝大家开工顺利!