人格是什么？
可以定义为源于个体自身的
稳定行为方式
内部过程
。首先是稳定的，今天是活泼开朗的性格特点，明天也是。其次是内部过程，它是人内心发生的、影响着人怎么样行动、怎么感觉的所有情绪、动机和认知过程。要改变人格可是一个大工程。心理辅导中通过很多问题点中的思维方式和行为习惯改变才很终耗时很久做到的。
你属于哪个类型？
我们一般从个主流流派来看待人格。昆明军海脑病医院口碑好不好就好像盲人摸象一样。每个流派都查明并验证了人格的一个重要方面。精神分析
流派的心理学家声称，人的无意识心理对他们的行为方式的差异影响很大。特质
流派的心理学家确信，人是处在各种各样的人格特征的连续体的某个位置上的。生物学
流派的心理学家用遗传素质和生理过程来解释人格的个体差异。人本主义
流派认为，人的责任感和自我接纳感是造成人格差异的主要原因。行为主义
流派把稳定的行为方式说成是条件反射和期望的结果。认知
流派则用人们加工信息的方式来解释行为的差异。每个流派都在帮助我们理解“我是谁
”这一问题上提供了有价值的东西。
精神分析的人格结构如图：
每个人拥有不同比重的自我、超我、和本我。本我与满足个人欲望有关。遵循快乐原则。自我遵循现实原则。以考虑情境现实性的方式满足本我冲动。超我代表社会的、特别是父母的价值观和标准。我们按标准行事。那么您是按照本能欲望行事多？还是按照现实性考虑多？还是按标准考虑多呢？
思考一下，想必您应该知道自己更属于哪个类型了。
特质流派人格结构很出名的是“大五人格因素模型”。您可以来对比下，您更符合五贵阳市治疗癫痫病医院那里很专业种中的哪一种？1、神经质
与非神经质，特征是烦恼对平静，不安全对安全感，自我同情对自我满足。2、外向性
与内向性，特征是善于交际对不善交际，爱开玩笑对严肃，深情对冷淡。3、求新性
与不求新，特征是富于想象对务实，偏爱变化对偏爱惯例，独立对顺从。4、亲和性
与不亲和，特征是热心对冷漠，信任对怀疑，乐于助人对不合作。5、尽责性
与不尽责，特征是有序对无序，认真对粗心。自律对意志薄弱。您的这五个特质分别如何呢？
生物学流派人格结构很出名的是艾森克的人格理论。所有特质归纳为三个基本人格维度。分别是外向
内向性、神经质和精神质。您在这三个人格维度中偏向于哪方面呢？
外向典型特征是开朗、冲动和非抑制，社交活动广泛，经常参加群体活动。内向的典型特征是安静、退缩、内省，喜欢读书而不喜欢人群；除了对亲密朋友外，他是冷静而保守的人。神经质维度得分高的人倾向于作出情绪化反应，易激动，气愤和抑郁。另一端的人很少发脾气，较少有情绪波动。精神质得分高的人自我中心、攻击性、缺乏人情味、冷漠、缺乏同情心、冲动、不关心他人、不关心别人的权利与福祉。不用说，神经石嘴山大武口区治癫痫到哪个医院很好质和精神质维度高的人正是那些应该接受心理辅导的人。
人本主义流派很出名的是动机和需要层次理论。人会处于该理论分类中的某一类别。如图：
您处于哪一个类别呢？
从低到高，底层需要被满足后才能有更高级需要。生理需要包括饿、渴、空气和睡眠。安全需要包括安全、稳定、被保护、组织、秩序以及回避恐惧和混乱。爱与归属需要包括友谊和非占有的、无私的爱。自尊的需要包含感觉自己有能力、有成就，以及被赞赏、被尊重。自我实现需要包含真实面对自己本性，实现自己本性的需要。
行为主义流派很出名的是控制点分类。分为外控和内控。您属于哪一类呢？
外控的人把成功和失败归因于运气和命运，内贵阳市癫痫病诊疗医院控的人归因于努力和能力。内控的人工作更努力，成就更多，外控的人遇到挫折容易放弃，轻易下结论。内控的人更快乐，更健康，更注重饮食，更常锻炼，外控者更抑郁，更容易生病，更容易肥胖。
认知流派很出名的是个人构建的方式，人格的不同在于大家信息加工的方式不同。人会不断提出并检验关于他们的世界的假设。比如你我都和同一个人交朋友。你可能用友好不友好，有趣无趣构建那个人，而我可能用有教养还是粗俗，敏感不敏感构建那人。所以您又如何构建他人和自己呢？
综合六个流派，那就是大概意义上的“你是谁！”